כשזה מגיע לשמירה על כושר, ת'ד מקפיד לשמור שזה יהיה פשוט. ציוד ההתעמלות שלו מורכב משטיחון ומת'ד. וכשהוא נכנס לתנוחת הפלאנק, הוא מתחיל למדוד את הזמן, ומוכן להגיע לזמן הטוב ביותר שלו של שתי דקות! טיפול בבריאות של עצמך הוא עניין של יישום הכללים מתוך 'הדרך אל האושר', כשאתה מתחיל בכלל הראשון, "טפל בעצמך".
קרא את 'הדרך אל האושר', התקנון המוסרי הראשון שמבוסס כולו על השכל הישר, תקנון שכל אחד, מכל גזע, צבע או אמונה, יכול לפעול לפיו. הוא מתורגם ליותר מ-110 שפות.
דף הבית
