בקה עושה כפיפות ומתיחות בדרכה לכושר גופני בזמן שהיא נשארת בבית. בהשראת הכלל "טפל בעצמך" מתוך 'הדרך אל האושר', היא משתמשת באפליקציית אימון ללא תשלום – ללא צורך בציוד יקר של חדר כושר – כדי להכניס את עצמה לכושר מעולה.
קרא את 'הדרך אל האושר', התקנון המוסרי הראשון שמבוסס כולו על השכל הישר, תקנון שכל אחד, מכל גזע, צבע או אמונה, יכול לפעול לפיו. הוא מתורגם ליותר מ-110 שפות.
דף הבית
